朝から7〜8km走って汗をかいた。シャワーを浴びる。息子のサッカー。ゲームに参加して汗をかいた。シャワーを浴びる。息子と二人だったので、サイゼリヤへ。お友だち家族も来ていて、合流。「いつもの」ミックスグリル!
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